31 мая 2019 г. 01:50:49
Автор: Бекнур
Сколько надо подтягиваться на турнике?
31 мая 2019 г. 12:23:35 секретарь, В "Правилах приёма" обо всём написано:
1) Проверка общей выносливости, бег на 1000 метров:
отлично - 3.40,
хорошо – 3.50,
удовлетворительно – 4.15.
2) Проверка относительной силы мышц рук и плечевого пояса, подтягивание:
отлично - 11,
хорошо – 9,
удовлетворительно – 7.
3) Проверка скоростной выносливости, бег на 100 метров:
отлично – 14,6;
хорошо – 15,0;
удовлетворительно – 15,6;